텃밭_생활/씨앗-건강
2022. 4. 19.
"가지의 효능 및 주의사항, 가지 보관방법"
2022.04.18 - [텃밭_생활/씨앗-건강] - "당근의 효능과 섭취시 주의사항" "당근의 효능과 섭취시 주의사항" 혈압조절 당근에 풍부한 칼륨은 과도하게 쌓인 나트륨을 몸 밖으로 배출시키며 체내의 나트륨의 균형을 맞춰주어 심장의 부담을 덜어주고, 혈압을 조절하는데 도움을 줍니다. 눈 건강 당근에는 limone331219day.tistory.com 심혈관질환 예방 보라색 가지에는 안토시아닌이 풍부해 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주고, 혈관에 쌓인 노폐물을 배출시켜 혈전이 생기는 것을 방지해줍니다. 또한 혈액순환을 원활하게 하여 심혈관질환을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 눈 건강 가지의 풍부한 안토시아닌과 베타카로틴은 망막을 보호하는데 효과가 있으며, 시력을 보호하고 눈의 피로를 막아주는데 도움을 줍니다...
