텃밭_생활/씨앗-건강
2022. 5. 9.
"미나리의 효능 및 미나리 손질하는 방법 "
미나리의 효능 중금속 배출 미나리는 음식과 함께 몸속에 들어온 중금속 등을 흡수하여 체외로 내보내는데 도움을 주는 식품으로 오염된 환경에 살아가는 현대인들에게 필요한 식품 중 하나입니다. 숙취해소 및 간기능 개선 미나리는 알콜을 분해시키는 성분이 풍부하여 숙취해소와 더불어 간을 보호하는데 도움을 줍니다. 항염효과 미나리는 페르시카린, 이소람네틴 등의 성분이 풍부한데, 이 성분들은 몸속에 염증을 없애주는데 효과적이며 나쁜 독소를 밖으로 배출시키는 역할을 합니다. 장 건강 풍부한 섬유질로 장 운동을 촉진시키고, 장내에 유해균이 생성되는 것을 억제하며 장내 유익균을 생성하는데 도움을 줍니다. 중화작용 미나리는 대표적인 알카리성 식품으로 환경 및 음식으로 인해 산성화 된 몸을 중화시켜줍니다. 심혈관질환 예방 미..
